Biologia
Biologia, 10.09.2020 14:14, ruiva2673

Atletas devem ter uma alimentação rica em proteínas e carboidratos. Assim devem consumir preferencialmente seguintes tipos de alimentos, respectivamente: a) verduras e legumes pobres em amido
b) óleos vegetais e verduras
c) farináceos e carnes magras
d) carne magras e massas​

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