Ed. Física
Ed. Física, 18.12.2019 20:19, felipe0387

1) força muscular é referida como a capacidade que deriva da contração muscular, que nos permite mover o corpo,
empurrar, puxar, levantar objetos ou sustentar cargas. para que tenhamos músculos fortes é imprescindivel que
façamos exercícios regularmente. os testes são os elementos básicos que nos permite a elaboração dos programas de
exercício físico, e para força muscular pode-se citar alguns. com base no conteúdo aprendido selecione a alternativa
que compreende três testes voltados para medir a força muscular.
a) teste de 1-rm - teste de preensão manual - teste de dinamometria de tronco.
b) flexiteste - sentar e alcançar - teste de impulsão vertical.
c) teste de flexão de cotovelo - sentar e alcançar - teste de 1-rm.
d) goniometria - teste de 1-rm, teste de impulsão vertical, teste abdominal 1 minuto.
e) teste impulsão vertical - teste impulsão horizontal e goniometria,

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Você sabe a resposta correta?
1) força muscular é referida como a capacidade que deriva da contração muscular, que nos permite mov...

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